Petit lexique des pas de danse

Petit lexique des pas de danse
PETIT LEXIQUE DE LA DANSE COUNTRY

APPLE JACK Ce mouvement de pied est fait sur un temps avec les deux pieds. Sur la plante du pied gauche, faire un twist avec le talon vers la droite et sur le talon droit, twist le bout du pied droit vers la droite, revenir au centre, sur la plante du pied droit, faire un twist avec le talon vers la gauche et sur le talon gauche, twist le bout du pied gauche vers la gauche, revenir au centre.

BALANCE Equilibre.

BPM " Beat per minute " ou 'Battement par minute ". Indique le nombre de temps par minute d'un morceau donné (tempo).

BRUSH Brosser le sol avec l'avant du pied

BUMP Fléchir les genoux, isoler le haut du corps et pousser les hanches de côté

BUTTERMILK (Pigeon Wings, Split, Dorothy's Step) Relever sur la plante des deux pieds, pivoter vers l'extérieur de chaque côté et revenir au centre.

CHARLESTON Groupe de 4 mouvements sur 4 temps : Pas gauche avant, kick jambe droite avant, pas (step) droit arrière, pointer le pied gauche en arrière. Ce mouvement se fait aussi de l'autre jambe.

CLAP (Taper les mains) Ce mouvement se fait sur un temps, souvent sans bouger les pieds. Taper les mains ensemble sur un temps.

CLOSE Ramener le pied libre sans le poids du corps.

COASTER STEP Un mouvement de trois pas sur 2 temps (1 & 2) : Pas arrière sur le pied droit, pas arrière sur le pied gauche, pas avant sur le pied droit. Ce pas est aussi exécuté du côté opposé = Reculer un pied, le 2ème rejoint le 1er, le 1er avance. _ Coaster Step Droit : Pas droit derrière, pas gauche à côté du pied droit, pas droit devant. _ Coaster Step Gauche : Pas gauche derrière, pas droit à côté du pied gauche, pas gauche devant.

FAN Faire pivoter les orteils sur le côté et revenir en gardant le poids sur le talon.

FOOT / HEEL TOUCHES (Toucher du pied ou talon) Ensemble de pas suivi avec un temps ou demi- temps (temps &). Pointer le pied ou le talon en avant, de côté ou en diagonale et revenir sur le pied de départ.

GRAPEVINE Ensemble de 3 mouvements : Pas de côté, pas croisé derrière, pas de côté. _ Droit : Pas droite à droite, pas croisé pied gauche derrière pied droit, pas droite à droite. _ Gauche : Pas gauche à gauche, pas croisé pied droit derrière pied gauche, pas gauche à gauche.

HIP BUMPS (Balancement des hanches) Ce mouvement se fait sur 3 temps (1 & 2) en avançant le pied droit et la hanche droite vers l'avant (diagonale), ramener la hanche vers l'arrière, hanche vers l'avant (diagonale). Ce pas est aussi exécuté du côté opposé. Peut se faire occasionnellement sur un temps en ajoutant une pause = Coups de hanches vers l'avant, le côté ou l'arrière

HOLD Ne rien faire pendant le temps = Arrêt dans une danse.

HOOK (Crochet) Croiser les jambes en fléchissant le genou de la jambe de support = Croiser un pied devant l'autre à hauteur du tibia. _ Hook Droit : Ramener le talon droit croisé devant la cheville gauche. _ Hook Gauche : Ramener le talon gauche croisé devant la cheville droite .

HOOK COMBINATION Ensemble de 4 mouvements sur 4 temps : poser le talon devant la diagonale, Hook (ramener le talon croisé devant la cheville), poser le talon devant dans la diagonale, ramener le pied libre à côté de la jambe de terre.

HOP Saut d'un pied sur le même pied.

JAZZ BOX ou JAZZ SQUARE (Carré Jazz) Une combinaison de 4 pas en croisant le pied droit devant le pied gauche, pas de Côté sur le pied gauche, pas arrière sur le pied droit, pas ensemble sur le pied gauche. Ce pas est aussi exécuté du côté opposé = Ensemble de 4 mouvements sur 4 temps. _ Droit : Croiser le pied droit devant le pied gauche, pas gauche derrière, pas droit à droite, pas gauche devant. _ Gauche : Croiser le pied gauche devant le pied droit, pas droit derrière, pas gauche à gauche, pas droit devant.

JUMP Saut de 2 pieds sur 2 pieds = Saut sur les deux pieds.

KICK Tendre la jambe libre en avant avec la pointe tendue. Se fait sur la jambe droite ou gauche = Coup de pied.

KICK-BALL-CHANGE Un mouvement de trois pas sur 2 temps (1 & 2) ; (1) faire un " KICK " devant sur le pied droit (jambe libre), (&) revenir sur le pied droit (poser l'avant du pied libre à côté de la jambe à terre), (2) déposer le poids sur le pied gauche (revenir avec le poids du corps sur la jambe de terre d'origine). Ce pas est aussi exécuté du côté opposé = Coup de pied vers l'avant, revenir en place (passer le poids sur le pied), repasser le poids sur l'autre pied.

KICK-BALL-CROSS Un mouvement de trois pas sur 2 temps (1 & 2) ; faire un " KICK " sur le pied droit, revenir sur le pied droit, croiser le pied gauche devant le pied droit. Ce pas est aussi exécuté du côté opposé.

KICK-BALL-TURN Un mouvement de trois pas sur 2 temps (1 & 2) ; faire un " KICK " sur le pied droit, revenir sur le pied droit, pas de côté avec 1/4 ; de tour vers la gauche sur le pied gauche. Ce pas est aussi exécuté du côté opposé.

MILITARY TURN (Tour militaire) Un pas en avant sur un pied et pivoter un ½ tour pour faire face à la direction opposée, déposer le pied opposé en y transférant le poids du corps.

MONTEREY TURN Cet ensemble de 4 pas se fait sur 4 temps. Pointer le pied droit à droite, sur le pied gauche faire un ½ tour vers la droite en ramenant le pied droit à côté du pied gauche, pointer le pied gauche à gauche, revenir au centre en ramenant le pied gauche à côté du pied droit. Ce pas est aussi exécuté du côté opposé. Certaines chorégraphies ne font que les deux premiers temps.

PADDLE TURN Série de 7 changements de poids (Ball Change) en gardant3/4 du poids du corps sur la jambe de terre, la jambe libre exécutant le mouvement permettant la rotation : Pas devant avec 1/4; de tour, pas de côté, pas avec 1/4; de tour, pas de côté = Buz Step.

PIGEON TOED MOVEMENT Déplacement sue le côté avec les pointes jointes puis les talons joints.

POSITION INDIEN Les partenaires sont l'un derrière l'autre, l'homme en arrière de la femme. Les mains sont l'une dans l'autre, à la hauteur des épaules. Dans la position " indien " inversée, l'homme est placé devant la femme.

ROCK STEP Le poids sur un pied et l'autre touchant le sol, il s'agit de transférer le poids du premier au deuxième et de revenir.

ROLL HIPS Rotation du bassin dans le sens inverse des aiguilles d'une montre.

SAILOR SHUFFLE (Pas de marin) Ce mouvement de trois pas se fait sur 2 temps (1 & 2) ; croiser le pied droit en arrière du gauche, pas de côté sur le pied gauche, pas ensemble sur le pied droit. Ce pas est aussi exécuté du côté opposé. _ variante : Pas de côté, Kick de la jambe libre dans la diagonale devant, pas de la jambe libre derrière, croiser devant.

SAILOR STEP Ensemble de 3 mouvements sur 2 temps : (1) derrière, (&) ouvrir, (2) revenir sur l'autre pied.

SCISSOR Se lever sur les talons, pivoter les orteils à l'extérieur et revenir.

SCUFF / BRUSH Le pied utilisé doit être levé à l'arrière ; il s'agit d'effleurer ce pied (ou talon) sur le plancher en dépassant l'autre pied et en allant vers l'avant = Brosser le sol avec le talon d'un pied.

SHIMMY Mouvement alternatif des épaules d'avant en arrière, sans bouger le bassin. Les bras légèrement tendus le long du corps, coudes vers l'arrière : l'épaule gauche " roule " vers l'avant, en même temps que l'épaule droite " roule " vers l'arrière, sur un tempo rapide.

SHUFFLE / TRIPLE STEP Série de trois pas (3 Step) qui commence d'un pied (droit -gauche- droit ou gauche -droit- gauche) et qui peuvent se succéder. Peut être fait vers l'avant, l'arrière, de côté ou sur place.

SIDE ROCK Rock Step sur le côté.

SINCOPATED SPLITS Séparer les pieds alternativement et les rapprocher alternativement sur un rythme de & 1 & 2.

SLAP LEATHER Talon en avant, balancer ce talon en passant devant ou derrière le genou opposé (sans le toucher) ; frapper le talon de la botte avec la main opposée. Ramener ce même talon en avant en touchant le plancher. _ Slap Inside Heel : Frapper le côté intérieur du talon. _ Slap Outside Heel : Frapper l'extérieur du talon. _ Thigh Slap : Frapper la cuisse. Il sera précisé si on frappe la cuisse en gardant les pieds au sol (comme dans " God Blessed Texas ") ou en levant le genou devant (Hitch). _ Knee Slap : Frapper de la main le genou opposé en le levant.

SLIDE Pousser la jambe de terre tendue et glisser l'autre jambe à côté de la jambe de terre avec le poids du corps = Pas glissé pour rejoindre le pied d'appui.

SNAP Claquer des doigts.

SPIN Rotation de 360° sur un pied.

STAMP Lorsque le pied est relevé, frapper le plancher avec la plante du pied et le relever sans déposer le poids.

STEP IN PLACE (Pas sur place) Relever le pied et le ramener au même endroit.

STEP TURN (BREAK TURN) 2 mouvements sur 2 temps : pas devant, rotation (¼, ½, ¾, ...) du côté de la jambe de derrière, poids du corps devant.

STOMP Lorsque le pied est relevé, frapper le plancher avec la plante du pied et déposer le poids sur le talon. Il est donc possible de faire deux " STOMP " de façon consécutive. Se fait sur le pied droit ou gauche = Taper avec toute l'assiette du pied sur toute la surface du sol ou encore Taper du pied et passer le poids sur ce pied.

STOMP-UP Taper le sol avec toute l'assiette du pied, sans le poids du corps.

STROLL Ensemble de 4 mouvements sur 4 temps : pas devant dans la diagonale, croiser derrière, pas devant dans la diagonale, Hold (ne rien faire pendant le temps).

STRUTS / DUCK WALK Un mouvement de marche vers l'avant ou l'arrière en déposant le talon et ensuite le bout du pied. A l'arrière, pointer le pied et déposer le talon = 2 mouvements : _ Toe Strut : Poser l'avant du pied, laisser tomber le talon. _ Heel Strut : Poser le talon, laisser tomber la pointe.

SUGAR FOOT Enchaînements de Swivels (isoler le haut du corps pendant que les hanches et les talons ou les pointes se déplacent de côté) dans la direction opposée du pied de la jambe de terre (sur place ou en déplaçant sur le côté).

SWEETHEART Position spécifique dans la danse en couple. La danseuse est placée devant le danseur qui la tient par les deux mains à hauteur de l'épaule. La danseuse peut être positionnée légèrement à droite (Right side by side), ou à gauche (Left side by side).

SWIVEL Se relever sur les talons ou sur la plante des pieds, pousser la partie relevée des pieds d'un côté et revenir = Isoler le haut du corps pendant que les hanches et les talons ou les pointes se déplacent de côté = Rotation des hanches, du (des) talons ou de la (des) pointe(s) en isolant le haut du corps, qui ne bouge pas.

SWIVET Pivoter l'avant d'un pied et le talon de l'autre pied puis revenir au centre.

TOE, HEEL, CROSS SWIVEL Ensemble de 3 pas sur 3 temps en gardant les épaules immobiles tandis que les hanches font une rotation : _ 1 . Swivel (isoler le haut du corps pendant que les hanches et les talons ou les pointes se déplacent de côté) le pied droit à droite (face à la diagonale droite devant) et la pointe gauche touche l'intérieur du pied droit. _ 2 .Swivel (isoler le haut du corps pendant que les hanches et les talons ou les pointes se déplacent de côté) le pied droit à gauche (face à la diagonale gauche devant) et le talon gauche touche dans la diagonale gauche devant. _ 3 . Swivel (isoler le haut du corps pendant que les hanches et les talons ou les pointes se déplacent de côté) le pied droit (de face) et le pied gauche croise devant le pied droit .

TOE TOUCHES (Toucher des orteils) Toucher le bout du pied dans la direction indiquée. Ce mouvement ne requiert aucun poids.

TRIPLE STEP Mouvement de 3 pas sur 2 temps, commençant par le pied droit ou gauche, soit en avançant, soit en reculant, dans n'importe quelle direction (exemple : Triple Step Avant Droit = Pas avant droit, pied gauche derrière pied droit, pas avant droit).

TURNING VINE Grapevine avec ¼ de tour ou ½ tour sur le 3ème temps, vers la droite ou vers la gauche.

VINE (dit aussi GRAPEVINE) Un mouvement sur quatre temps. Déplacement latéral vers la droite ou la gauche => Description du mouvement à droite : Un pas du pied droit à droite, croiser le pied gauche derrière le pied droit, un pas du pied droit à droite, le 4ème temps est variable (huitch, stomp, kick, ...)

# Posté le lundi 02 février 2009 15:57

Modifié le mardi 10 mars 2009 17:58

Etiquettes de la piste de danse

Etiquettes de la piste de danse
Un petit rappel car certains ont tendance à l'oublier !
Lorsque l'on parle de danse country : on parle de line dance (danse en ligne !!!) et parfois ca n'est pas si sur que ca au vu de certains danseurs qui se faufilent n'importe où, gênant les autres.

J'ai donc juger bon de rappeler l'étiquette de la piste.

Le respect de l'étiquette de la piste de danse est la règle primordiale pour la Country Western Dance.

La piste est divisée en 3 zones avec une ligne de danse (LOD) pour les couples allant dans le sens de l'inverse des aiguilles d'une montre :

le pourtour de la piste est accessible uniquement lors de danses "free style" et habituellement empruntée par les danseurs en couple sur les danses les plus rapides.

La partie intermédiaire doit être accessible pour des danses en couples qui comportent des "arrêts et des reprises" (telle que le 10 steps) et également lorsque les danseurs exécutent des passes qui ralentissent la progression.

Enfin la partie centrale de la piste est prévu pour les danseurs de swing, de rock, de libre style et également pour les danses en ligne.

Sécurité : A aucun moment, vous ne devez être sur la piste avec un verre, car un verre renversé peut abîmer la piste ou causer un dommage à quelqu'un en le blessant. Il ne doit y avoir aucun fumeur sur la piste car vous pourriez incidemment brûler quelqu'un. Ne portez pas d'éperons sur la piste afin de préserver la sécurité des autres.

Quelques règles élémentaires : Il est suggéré que les danseurs :

1- Débutent la danse à l'avant de la piste pour que les autres puissent faire leurs lignes derrière. Si une ligne devient trop longe, commencer une nouvelle ligne.

2- Attendent une ouverture sur la piste avant d'y entrer pour danser.

3- Ne traversent jamais une ligne de danseurs pendant une danse. Faites le tour de la piste ou attendez que la danse soit terminée.

4- Ne commencent pas une autre danse (si les autres en ont commencé une) à moins qu'il ait suffisamment de place disponible. Ceci est toléré.

5- Quittent la piste dès que la musique se termine s'ils désirent discuter.

6- Quittent la piste par le chemin le plus court si un nouvel air commence immédiatement et qu'ils ne soient plus en train de danser.

7- S'il y a des débutants sur la piste, s'adaptent. Ne pas faire son « show » et se rappeller qu' il n'y a pas si long temps que ça qu'on a débuté... ! Restez aimable et courtois.

8- Peuvent doubler les danseurs lents. Ne pas laisser les danseurs les plus lents établir la vitesse de progression.

9- N'essayent pas de danser au delà de leurs capacités ou de celles de leur partenaire, particulièrement sur une piste où il y a beaucoup de monde.

10- S'il y a beaucoup de danseurs sur la piste, fassent des petits pas. Attention aux éventuelles collisions. Si vous heurtez quelqu'un, n'oubliez pas de vous excuser, même si ce n'est pas de votre faute.

11- N'apprennent pas la danse sur une piste encombrée, ou, ne s'arrêtent pas de danser sur la piste dans le but d'enseigner. Quittez la piste de danse et trouvez une place adéquate si vous désirez enseigner.


Finalement, gardez le sourire et amusez vous bien.

N'oubliez pas que la piste de danse est pour tout le monde. Ne bloquez pas la voie autour des lignes. Les couples qui dansent autour de la piste ont le droit de passage.

Respectons la Country and Western Dance
et respectons nous mutuellement.

# Posté le lundi 02 février 2009 01:42

Modifié le lundi 02 février 2009 15:40

CHRISTMAS EVE

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# Posté le jeudi 26 novembre 2009 00:50